能讓我作為我自己,感到純真、幸福的清單,並在每週抽出幾小時的時間,專注在這件事情上,讓自己安心,戰勝每天一點點的虛無感。 ( 허지원,2020)不用完美,做個還不錯的人就好
最近很紅的韓劇:我的出走日記。主角大概就是日復一日的生活裡,被時間拉著走,相信社畜在職場打拚、甚至一邊工作一邊帶孩子的人們很能體會那種「被時間、事情推著走,很想停下來卻不可以停止」的感受,有這樣的感受久了,慢慢就會懷疑自己是不是被遺落在哪裡了、到底自己在做什麼呢。

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透過洪仲清心理臨床心理師的臉書認識不用完美,做個還不錯的人就好。

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